自己坐月需要注意什麼? - Eparagon
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自己坐月需要注意什麼?
坐月子是一個女人一生中最重要的一段時間,不是因為自己做了媽媽,而是因為經過十月懷胎,終於可以生下孩子了,但是對身體的傷害相當大。如果是順產還好,但若是難產,那對身體的損耗將更大。所以坐月子就是為了讓受損的身體得到最好的恢復。一般在月子中心裡都有人專門打理一切,但也有人是選擇自己坐月的。那麼這樣情況下該注意些什麼呢?
這裡所說的自己坐月,是指沒有請陪月員或是家裡也沒有條件來請人照顧,完全是夫妻倆一同照顧新生嬰兒,那對產婦的照顧相對來說也不是那麼周到了,畢竟所有精力放在了新生嬰兒上。對於這樣的產婦來說,一定要注意在月子期間,不要用涼水洗臉或是洗衣物,手亦盡量不要碰到冰水,在抱孩子的時侯不要用胳膊肘支撐身體,時間一長,等月子週期滿了以後,胳膊可能會發炎。其他的注意事項可以從一些產婦的相關書上看看。
產婦產後的營養必須好好調理,但又不能大魚大肉,一般以清淡有營養為主,所以產後湯水很重要。如若不知道該如何做的話,可以上網查一下具體資訊,如該喝什麼樣的產後湯水、該怎麼做等等。自己坐月本來就很辛苦,但不能因為有些東西不懂而留下病根,那以後可就有得受了。