不少人認為血糖低原因是固定的，那就是生理方面，只有在胰島素分泌異常的情況下，才有可能會導致血糖偏低，但實際上又不完全是這樣的，雖然兩者之間也存在著某些聯繫，但是卻並不是病人聯繫，也就是說胰島素分泌過多，確實會導致低血糖，可是說並不是所有的低血糖都與胰島素有關，還與大家的生活習慣息息相關。什麼情況下更容易出現低血糖？在沒有及時用餐的情況下，出現低血糖的可能性會有所增加，而且多數出現在早上。早餐對於人們來說至關重要，因為在夜間人們處於沉睡狀態無法進食，身體已經消耗了一整夜，早上起來血糖處於一天當中的至低點，如果能夠及時補充能量，血糖就可以恢復到正常的狀態，可是如果沒有及時用早餐，就可能會導致血糖越來越低，低於正常水準之後就會感到渾身無力，饑餓感也會隨之出現，所以血糖低原因是非常多的，不愛早吃飯就是一個重要的因素。血糖低原因還包括了運動量太大，如果吃的不多，運動量超標，同樣會導致體內的營養物質和糖分被快速分解。在這種情況下，人們一樣會感到頭暈目眩，所以保持合適的運動量很重要。